work and place
神戸北野

マインドフルネスプラン

社長が一人になれる場所、専用オフィス「マインドフルネスプラン」

自分だけの空間でお気に入りのデスクやアイテムに囲まれ、作業に没頭したり、一人静かにマインドフルな時間を過ごしたりと、「専用オフィス」は忙しい経営者にとって隠れ家のような特別な空間。瞑想部屋としてもおすすめです。専用オフィスプラン（マインドフルネスプラン）ご契約者様には、上質な天然精油を使用したオリジナルの香りのアロマとストレッチマットをプレゼント（2023年末まで限定）。また、アロマ抽出の際に出る蒸留水はプライベートサウナのロウリュウ用の水として利用者に提供し、環境に配慮した取り組みを行っております。

個室は地下1階にプライベート感溢れる静かなお部屋、1・2階には、窓の外のグリーンが映え、自然光の差し込む開放的な雰囲気のお部屋を、計15室完備。

Aさん：経営者 / 40代男性 / ウェルビーイング個室プラン利用

仕事とプライベートのバランスを大切にしている経営者のAさん。外出がなく集中出来る午前中は自室で目いっぱい事務仕事をし、近くのカフェでランチ、スタバをテイクアウトしグリーンテラス席でメンバーと打合せ。ここは安藤忠雄さんを感じられるお気に入りの場所のひとつ。16時には仕事を終え、自室に置いてある趣味のロードバイクで六甲山を走る。AさんがもっともAさんらしい時間だ。帰社後は、毎日のルーティンをおこなう。サウナの電源を入れて110度に設定。HARVIAの本格的サウナでなんと完全プライベートの個室仕様だ。サウナが暖まるまでの30分、自室でストレッチをおこない、ウォーターサーバーで冷水を汲んで男性用プライベート個室へ。まずはシャワーで軽く汗を流しバスタブには冷水を150ℓ設定、そしてサウナ室へ。天然檜の蒸留水を少しずつサウナストーンにかけてまず10分。至福の時だ。汗だくになりそのままバスタブへ。そして、リラックスチェアで瞑想7～8分。ここまでがAさんの1セットだ。体調と相談しながら2セットから3セット、完全なプライベート空間でおこなうことで、特別な時間を造れていると実感する。自身のビジネスの懸念点を熟考、新しいビジネスの展望や、銀行からの借り入れ事情など考えることはたくさんある。平行して、欲しいロードバイクや次の車、家族で次に行きたい旅行先、そのような事を考えてバランスを取っている気がする。考えることは、経営者に必要なことだが、正直考えたくないこともある。Aさんは、その事に対峙する場所としてwork and place神戸北野の【完全プライベートサウナ】を選んでいる。誰にも気を遣うことなく、自身の課題や不安に向き合って思考を整理する。ロードバイクで身体を整え、プライベートサウナで心を整える。最近ウェルビーイングが流行っているらしいが、経営者であるAさんには当たり前のことだ。ただ、そんなAさんも完全プライベートサウナには正直驚いた。こんなにも充実した、安心出来る時間とは思ってもいなかった。正直ホントに良い、、、これはAさんの偽りない感想だ。サウナの後は、目の前のNAPスペースでそのまま20分～30分ドロのように眠ると、また元通りいつものやる気に溢れるAさんに戻っている。

会社の規模に関わらず、自分の人生を自分で決めている経営者。皆さんが思っている以上にしんどい事は多いです。そのような経営者の方が、本当に自身と対峙出来る場所、本当にリラックス出来る場所としてお使い頂いています。

Bさん：サロン経営者 / 40代女性 / ウェルビーイング個室プラン利用

女性経営者のBさんは、念願だったサロンをここでオープン。安藤忠雄さんの建築物は、おしゃれで開放的！サロンにぴったり。診断とセッション、講座、打合せと動画配信で忙しい毎日だけれども、仕事終わりには、北野の周りを軽くジョギングして身体を整えます。そのあとは、やるべきことに追われ、自分を見失わないよう向き合うリトリート時間をサウナで作ります。ここに来て初めてサウナを使うようになり、習慣に。デトックスは、心も体も軽くなります。オフィス契約をされている女性の起業家の方たちとキッチンやテラスでのおしゃべりも良いリフレッシュ。業種は違っても目指す場所が同じの人たちとの会話は前向きでやる気につながります。

※女性起業家にとっても、最初の1歩は非常に勇気が必要です。ウェルビーイングで心身が整うのももちろん重要ですが、何よりいつもアドバイスをくれて、同じく歩いてくれる女性スタッフの存在がうれしいです！

Cさん：スタートアップ / ご夫婦 / 専用個室プランを利用

スタートアップのCさんは、これまでの経験を基に起業。最初はコストを落として、ワンルームマンションで立ち上げるつもりでいましたが、シェアオフィスも見てみようということでこちらを見学。スタートアップにふさわしい明るい雰囲気・お客様をお迎えるオフィスとして最適と感じ契約。家からも近いのでいつでも家族の様子を見に行くことができるし、子供を一人でお留守番させずにオフィスに呼ぶこともできます。また、中央区山本通2丁目の住所が使えるのも魅力のひとつ。work-and-placeさんは、芦屋で6年間、シェアオフィスを運営されている点、数多くのスタートアップ企業がそのサービスと場所を利用されている点も、わたしたちがwork and place神戸北野を選ぶ理由です。

※スタートアップの方にとっては、すべてが楽しみですべてが不安です。その不安な点を出来るだけ軽減するのも大切な事です。キャリアコンサルティング2級技能士の女性スタッフがいますので心強いです。他にも、名刺のデザインやロゴ、HPの作成やweb広告の運用、法人の登記や、税理士さんなど、新しい出会いが必要になってくることもあります。その際ご相談頂ければふさわしい方をご紹介致します。もちろんお代は頂きませんのでご安心ください。