オンライン開催）梅雨の食養生　―1年を通じて最も不調を感じやすい季節を快適に過ごすー

梅雨に入り始めるこの時期、一年を通して、この時期が一番不調だという方が少なくありません。 少しでも口にするものを意識して、不快な日々にならないように対策を講じるのもひとつかと思います。

また、この時期の不調を引きずったまま夏を迎えると、暑さによる身体ダメージを起こしがちです。食養生の世界では、夏を乗り越える身体つくりのために梅雨は大切な準備期間です。

是非とも食養生を日々のメニューに取り入れてみませんか？食養生と聞くと少し難しそう、味が薄そう、薬草を使うのかな？などと敬遠しがちですが、普通の食事と変わらないのでご安心ください。スーパーで手に入れられる食材を使います、作り方も簡単です。

さて、今年の梅雨のセミナーは、zoomオンラインによるマンツーマンで実施します。 マンツーマンが苦手な方は、どなたかとのお誘いあわせの上、ご参加でも大歓迎です。

少しでも梅雨どきを、快適に過ごせますように。しっかりお話させて頂きます。

詳しくはこちら↓

梅雨時期の食養生　オンラインセミナー

日時 : ご希望の日時をいくつかご連絡ください

講習費 : 2,000円(税込)※事前入金 （ご入金方法は別途ご連絡差し上げます）

講座内容：

梅雨どきの養生のお話、スイートコーンのお話、梅雨おすすめレシピのご説明

ご参加ご希望の方、お問い合わせ等はお問合せフォームよりお申込ください。 皆さまのご受講をお待ちしております！