募集スタート！旬食材のまなび塾「脂質基本講座」　～脂質の真実に迫る！旬の食材で学ぶ、健康と美味しさの秘密

2024年講座のテーマは「旬食材と脂質」でお届けします。第1回目の講座では、脂質の基本を学びます。

太る・吹き出物ができるなど脂質はネガティブなイメージを抱きがち。しかし、本当は、私たちの健康にとって欠かせない大切な栄養素です。健康・美意識への関心が高く食べ物の栄養価に興味がある人が積極的に取り入れているのも「脂質」です。

この講座では、脂質栄養学の第一人者である地曳直子先生の資料をもとに、脂質が私たちの体内でどのように機能するのか？健康や美につながる脂質とは？など脂質の基本を学びます。

旬の食材を活用した新しいレシピを知りたい方や家族の健康を考え良質な料理を作りたい方にもおすすめです。是非とも実生活にお役立て下さい。

健康的な食生活を送るためのヒント・アイデアをお届けします。

今回ピックアップする旬の野菜果物は、菜の花と柑橘。菜の花とあぶらと一緒に食べることをおすすめする理由など詳しく解説します。こんなアレンジがあったの？今回も驚いて頂けるメニューをご用意しています。お楽しみに！

冬の寒さに負けず食材の持つ力を最大限に引き出し、春に向けて家族丸ごと健康に！を目指しましょう。

開催日時：

• 2024年2月22日(木) 10:30〜13:00
• 2024年2月25日(日) 10:30〜13:00　満席

場所：

work and place (兵庫県芦屋市船戸町5-26 マリアキャリーヌビル)JR芦屋駅より徒歩2分

持ち物：筆記用具

定員：4名（2名以上で開催）

受講料：

• 年4回一括前払い：20,000円
• スポット参加（1回のみ）：5,500円

(いずれも税込、現金またはPayPay、お振込（三井住友銀行・ゆうちょ銀行）でのお支払いとなります。)

お問い合わせ先：イベントエントリーフォームにご連絡下さい。

お申し込み：以下のフォームよりお申し込みください。

お申込み

皆さまのご参加をお待ちしております！

〇インスタライブ配信中！フォローしてね！みやびこーるInstagram

〇LINE公式アカウントにて季節の風物詩やセミナー情報配信しています。ぜひ登録をお願いします。 LINE公式アカウント