神戸・北野で仕事合間にウォーキング＆ランニング
山と海に囲まれた神戸の、山手側に居を構える『work-and-place神戸北野』。人気観光スポットの異人館もほど近く、オシャレなショップが点在するエリアです。デスクから少し離れて思考をクリアにしたいときは、ウォーキングやランニングで気分を切り替えてみませんか。おすすめの立ち寄りスポットもご紹介します。
歩いて、走って、思考をリフレッシュ
『work-and-place神戸北野』が入るWALL SQUARE（ウォールスクエア）は、世界的に有名な建築家の安藤忠雄氏が手がけたもの。開放的な構造のワークスペースで仕事に集中したら、氏の著書『歩きながら考えよう 建築も、人生も』に倣って、仕事合間に外に出てみては。
「人間は、歩きながら何かを考える。時には、『自分の人生はこれでいいのか』ということも考えます」 安藤忠雄『歩きながら考えよう 建築も、人生も（PHP研究所 2010年 P39）』
お散歩気分でふらりと10分歩くだけでも気分転換になりますが、オフィスで着替えてランニングをするのも手。体を動かしながら溜まったタスクの優先順位を頭の中で整理したり、想像力を高めたりすることでそのあとの時間を有効的に使えるはず。
神戸・北野ならではのロケーションを楽しむ
三宮駅から山側へ北野坂を上り、山本通を西へ進むと『work-and-place神戸北野』が現れます。さらに山手へと進むと多くの観光客が訪れる北野異人館街や風見鶏の家などがある、神戸らしい景観が人気のエリア。六甲山系の山々や街路樹の緑あふれる美しい街並みは、ウォーキングやランニングをするのに最高のロケーション。新鮮な空気を体いっぱいに取り込み、空を見上げ、その日の気候を感じながら歩くことで、知らないうちに溜まってしまう小さなストレスが解消されそうです。
「緑あふれる北野異人館通り」
まだ歩いたことのない道を進むのも楽しいもの。新しい発見をすることで、好奇心が刺激されます。遠く山の緑を眺めてぼーっとする時間も作って、リフレッシュしましょう。
お気に入りスポットに立ち寄って心を満たす
気分転換ができるお気に入りのスポットへ立ち寄って、気分転換するのもいいですね。魅力的なお店が点在する北野のおすすめスポットを『work-and-place神戸北野』幟建由佳さんに教えてもらいました。
●『THE HAPPY PLACE Cafe』（カフェ）
「『work-and-place神戸北野』から徒歩1分で行けるカフェ。店名の通り、どんな日でも訪れればハッピーな気分になれます。私のお気に入りはハムチーズサンドイッチ！ほかにも、ヘルシーフードやスムージ―、ヴィ―ガン・ベジタリアンメニューが揃います。リサイクルのコップを使っていたり、捨てられるはずの生地を使った洋服を扱っていたり、サステナブル活動にも力を入れているのが魅力。さらに併設のスタジオではインフルエンサーtaniaさんのアニマルフロー（動物の動きを取り入れた自重エクササイズ）やピラティスなどのワークアウトが受けられるんです！」
●『THE CITY DONUTS AND COFFEE』（ドーナツ＆コーヒー）
「まるでNYにありそうなカラフルでポップなドーナツがショーケースにずらりと並び、テンションが上がります！ ウォーキングの途中にカウンター席でイートインもできますが、私はテイクアウトして１つはオフィスでいただき糖分補給。残りは家族へのお土産にすると喜ばれます。サイズも大きめなので食べごたえ十分！見た目もアメリカンな、見て食べて楽しめるドーナツです。手土産にすると「どこで買ったの？」と喜ばれます。ブラックコーヒーとの相性が抜群」
●『北野天満神社』 北野天満神社
「北野の地名の由来になったという歴史のある神社。お参りしたあとに、神戸の街並みや海までを見渡すととても清々しい気分に浸れます。季節ごとの切り絵の御朱印もとても素敵で気になっています。厄除けや学問の成就、芸能などのご利益があるようです」
まとめ
考えがまとまらないときこそ体を動かすのが効果的
集中力の低下を感じたときや、気分転換したいときにほんの10分歩くだけでも、そのあとの仕事効率がUPするはず。おおよその時間を決めて、ウォーキングやランニングをルーティーンにするのもいいですね。北野という魅力的なロケーションを活かして、心満たされながらの運動を楽しみましょう。
W&P編集部：ライター シキタリエ