仕事選びにおいて肝なのは、何で「集中力」を発揮するか？

それが「好き」でも「興味関心」「楽しい」でも「見返してやる根性」「世のため人にため」でも何でも。

手段は人それぞれ。

集中力の発揮量が成果につながるから。 加えて継続に必要なのは執着心かな。

キャリアの棚卸しの時に必ず聞くのが、

「子どもの頃の夢」や「好きだったこと」「夢中になったこと」

これが自分らしいキャリアデザインの起点だと長年の経験から分かったから。能力開発も然り。

人は、自分が幸せになる能力を持って生まれてくる、その能力をこの質問から紐解くことができる

女性のための「キャリアセミナー」

今秋キャリアセミナーにて講座を担当する予定です。詳細が決まり次第、お知らせします。自己分析を軸に、働き方やキャリアの方向性を整理していくワークショップを予定しています。

開催場所は、兵庫県芦屋市にあるシェアオフィスwork-and-placeを予定しています。

【アパレルブランドも商品紹介・スタイリングアドバイスで活用！骨格診断】

ファッション雑誌の特集だけではなく、オンラインショップでも骨格タイプ別商品紹介サービスが増えてきましたね！ネットでも特集がたくさん組まれています。

骨格ストレートが似合うワンピース特集とかウェーブが似合うコーディネート特集とか。

classy

自己診断できるサイトもたくさん！

実際に体の特徴（身長、太ってる痩せてる、年齢は関係ない）に合う服を着るとぐんと魅力がアップします。

• タイプを知って服の選び方を変えるとこんなに変わるんだ！
• お買い物の失敗がなくなった！

という実感があり、人気を集めているようですね。

数年前からその流行が10代、20代にも広がりつつあります。就活準備で診断を受けた人も多いからかもしれませんね。また、自分らしさを表現したい、無駄のない賢いお買い物がしたい傾向にあることも理由の一つのようです。

さすが！大量の情報と共に生きてきた世代ですね。

印象や外見がブランディングのひとつという方がより魅力的に見せるためにスタイリストさんがついているのは当たり前。自分の見せ方を知っています。芸能人の方とかそうですよね。 が、そのような職業ではない人が自分だけのスタイリストをつけることは、おそらくほとんどしないはず・・・。

自分専用スタイリスト、これをどんな人でも持てるように、そしてもっと自分の魅力を引き出せるようにしてくれたのが〝骨格診断〟。

そんな骨格診断に敏感に反応したのが、当時の30代、40代。ここから人気が広がりました。

この年代になると、「若い頃着ていた服や髪型が似合わなくなった」と感じる機会が増えたと感じる人が増えてきます。体型に変化があったり、肌の調子が変わってくることで、

• これまでとちょっと違う
• しっくりこない
• なんか垢抜け感なくなった

と感じやすくなるようです。

子供を産んだしな、、、とか歳を取ったしな・・・で片付けていたんですけどね。

でも、やっぱりいくつになっても「仕方ないな」で諦めきれないのが女性の美への想い！！

ーー骨格ストレートタイプさんあるあるミスチョイスーー

これまではハリがあったのでバッチリ似合っていたタイトワンピ。 特に骨格ストレートさんがこのタイプのワンピがドンピシャで似合うのですが、年齢と共にボディラインが落ちてきます。

そうすると、ふわふわとした体のラインを出さない服を選んでしまうのですが、これは逆効果。 ストレートラインの体にふわふわした服をまとうと、実は体重以上に太って見えるんです。

骨格によって太り方が違うので「太ったから隠す服を着る」はタイプによっては完全に不正解になります。

年齢や体重が増減したことで似合わなくなったという理由で服を捨てるのはもったいないですよね。できるだけ無駄使いもしたくないですし。 そんなこんなを防止してくれる最強のマイスタイリストが〝骨格診断〟です。

やっぱり女性はいくつになっても！体重が増えても！減っても！「素敵になりたい」「ファッションを楽しみたい」と思うもの。

そこで、引きこもり生活から少しづつ外出の機会が増え、楽ちんな服からおしゃれを楽しむ服に着替えたい方にお届けしたいと思い、本イベントを企画しました。

診断してもらうならベテランが良い！ということで、実力・人柄共に人気の方を講師にお迎えしました。

イベント価格でお届けするこの機会をお見逃しなく！ 見逃してほしくない！というのが本音。

早割キャンペーンは6月18日まで。通常価格でも4500円（＋税）と超お得！

外出が増えておしゃれを楽しみたい女性を応援します。

ちなみに骨格診断では3つのタイプに分かれます。

• ストレート　
• ウェーブ
• ナチュラル

です。

複数のタイプを兼ね備えているケースがあります。 その場合でも、診断不可にはなりません。 また、似合うと好きが一緒とも限りません。それらも解消します。

是非ともお楽しみください！

骨格診断イベント詳細はこちら⇩

骨格診断イベント

子育て終わったら働きたい人に絶対、おすすめ

40代で迷走しない　30代子育て期にやっておくべき〝パートタイム起業〟

こんにちは、 キャリアデザイン専門・実践家　幟建由佳（のぼりたて　ゆか）です。

今日は、子育てが終わったらしっかり働きたいと思っている方向けの記事です。 子育て家事も大事だけど仕事もしたい、そんな女性たちに送ります。 （就業意欲が高いってほんますごいこと）

さて、家庭に入らず社会にいたら・・・30代というのはキャリアの貯蓄時期フェーズ２に入ります。 と、その前に、年齢とキャリア形成について簡単に説明します。

キャリアは 10年のひと区切りで形成されていきます。

20代はキャリア貯蓄期フェーズ1

全てが未経験のキャリア創成期です。（近年では小学生も起業しますけどね、一般的には学校卒業後）

やることなすこと、触れること新しいことばかりで「チャレンジ」と「失敗」の繰り返しです。その繰り返しを通じて「自分のスキル」をアップさせていき、仕事や社会にも慣れていきます。勢いもありますね。失敗しても上司や先輩が後処理してくれる、そんなラッキーな時期でもあります。

30代はキャリア貯蓄期フェーズ２

スポンジのように知識や技能を吸収する年代。

20代と同じく貯蓄期ですが、キャリアの作り方や関わり方が異なります。

専門性を高めたり、領域を広げたり、実践力を上げたりと自分自身がパワーアップしていきます。更に部下や組織の面倒を見るようになり、ヒト・モノ・カネ（予算も）を動かすようになり、自分だけではやれないことを経験していきます。情報・人脈・ネットワークが広がっていきます。ポジションを獲得し発言力と影響力を持ち始め、自分以外の人やコトを動かす体験をする時期です。

40代はアウトプット時期

キャリア形成と関係がある発達心理学者エリクソンのライフサイクル論でも 40代は、次世代を育てていく役割に興味を持ち始めると言われています。20、30代で積み上げてきたものを次世代や社会に向けてアウトプットしたくなる時期です。

子育てひと段落はこの時期にやってきます。

が、貯蓄フェーズ２の30代が、すっぽり抜け落ちていて貯蓄できていません。アウトプットするには足りないのです。

さぁ、働こうと思った時、こんな悩みが出てきます。

40代の悩みベスト３

• 3位　自信がなく一歩踏み出せない
• 2位　結局、フルタイム稼働は難しく時間的条件の合う仕事が見つからない
• 1位　何をやれば良いのか分からず一歩踏み出せない

すっぽり抜け落ちているから当たり前です。

子育て経験をスキルに変換しよう、そういうやり方もありますが、どうでしょう？なんかしっくりこない・無理やり感ない？？って思っている人も多いのではないでしょうか？

自分自身でも20代で身につけたキャリアは陳腐化し、現在のニーズに合っていないことを充分、理解している。 更に年齢が上がると共に「失敗したくない」という気持ちは増していく傾向にあります。一歩踏み出したいけど、気持ち的にブレーキがかかります。 体力の衰えもありますね。この壁をぶち破るのは結構、パワーが必要です。

女性の労働人口は全年代で増加中

女性の労働人口は増え続けていますが、一つだけ変わらないことがあります。 それは、30代の就業率は他の年代に比べて低いことです。2019年のデータによると20-24歳までの女性の労働人口は76.3%、25-29歳は83.9%。40-54歳は80-81%です。30代は約78％。

フルタイムで働けないからと手離したキャリア。時間がないで片付けてしまうのはあまりにもったいないのではないでしょうか？別の関わり方はないのでしょうか？

時間がないを逆手に取れ ！ 子育て時期にキャリアにイノベーションを起こせ

最近のデータでは、制約がある方が創造性やイノベーションが促進されるといわれています。制限のない白い紙の上にいきなり浮かび上がるものではなさそうです。

子育て時期の制約は「時間」。これを逆手にとればキャリアにイノベーションを起こす絶好のチャンスになりそうです。

何をすれば良いの？というと。

〝パートタイム起業家になる〟

です。

パートタイム起業家とは？なんぞや？これで自分のキャリアにどんなイノベーションが起きるの？？ 次回の記事で明かしていきます！

キャリアコンサルタント幟建由佳 （兵庫県芦屋市にあるシェアオフィス「work-and-place」にいます）

すきま時間は埋めるな

家事育児と仕事の両立で日々、奮闘するワーママ。すきま時間の有効活用はするべきではない！

「ちょっとした時間をうまく使いましょう」といったような すきま時間の有効活用・管理の仕方など時間の使い方に関する情報はたくさんあり、 読者の方の中にも、すきま時間を活用！５分間家事リストというものを作ったことがあるという方もいらっしゃるかもしれません。

が、私はすきま時間を活用するではなく、埋めない方が良いんじゃないかと思います。

確かに、その 時間を活用すると、量をたくさんこなすことができます。やらないといけないことが早く片付くと早くゆっくりできるから、一見、良さそうです。

けど、本当にそうなのかな？このたくさんこなせてしまうのが良くないんじゃないかな？

仕事して家事して育児してすきま時間も効率的に活用する毎日、疲れます・・・よね？ずっと自分の頭と体を動かしっぱなしで。 家事育児して仕事してるんだから、すきま時間くらい何もしない方が良い！なんていう私もこれまで、すきま時間を埋めてどんどん片付けていっていましたが。

休みを減らして効率的にこなしていくよりも、何もしないすきま時間「余白」を作り、やることを減らす方が結果的には効率も上がります。体も頭も休まりますしね。

家事育児に仕事って・・・。かなりハードですよ・・・。私はすきま時間活用法についての相談を されたら、これからも「すきま時間は埋めない方が良い」と答え、アドバイスをしていこうと思います。

「なんだかなー、考えてばかり」

これからどうしようかな？このままで良いのかな？もっと良い自分になりたい。 キャリアの学校では、このように現在進行形でキャリアについて悩んでいる女性たちの課題解決をしています。

悩んでいる内容は人それぞれ違いますが、「なんだかなーと考えてばかりでこのままで良いのかな？悶々とする…」は要するに「考えてばかりで行動していない自分」に嫌気がさしてきた、あーだこーだ考えている状態から卒業したいと思っている、ということですね。

行動力は人それぞれ。勢いで動く人もいればじっくり考えて動く人もいます。どっちが良い悪いはなく、人にはそれぞれ動き方があります。 じっくり考えるタイプの人は、腰をあがるのに時間がかかるので、ずっと上がらない可能性もあります。けど、どうにかしたい気持ちは動いているので、余計に焦る…。

考えずにまずは行動したら良いよ、動けば変わるよという答えをネットや人からのアドバイスで受けることになりますが、それができたら悩んでないわ！という話です。

キャリアは先が見えませんから、考えれば考えるほど複雑になります。複雑だと動きづらくなります。判断材料は無数になりますし。だから、とにかくシンプルにすることです。 キャリアの学校では、“シンプル思考が行動を促進する”をモットーにキャリアづくりに悩む女性たちの悩み時間を短縮します。

現在は、主に、個別相談（男女学生～社会人まで）やひとり起業家女性コミュニティを対象にコンサルティングをしています。 セミナー・ワークショップは、企業・自治体さんからご依頼を頂き開催しています。

行動の積み重ねがキャリアを構築する。これはキャリア形成の原理原則です。 そろそろ行動したい、決めて動きたい方、お気軽にお問い合わせください。

Twitterではキャリアデザインについて呟いています。フォロー＆いいね　お待ちしています。 Twitter

教室開業・運営スタートプログラム受講生の声

当プランを受けてみようと思った理由は？

何かしたいけど、ぼんやりとしかやりたい事が、わからない。また何をどう始めれば良いのかわからないというところから、一歩を踏み出したかったから。

受けてみてどうだったか

満足できるプログラムでした。キャリアコンサルティングを受けていたら、いつのまにか教室を始められていた。そのように導いていただきました。 お陰さまでここまでこれました。ありがとうございます。

（40代女性O様）

教室開業・教室運営スタートプログラム -教室の作り方-

• レッスンやセミナー、教室を始めたいけど、何からすれば良いか分からない
• 講座の作り方を知りたい

という「初めてレッスン・セミナーを開催したい」方向けプログラムです。

「やってみたい」を具体化・実行に移していけるプログラムです。 まずは「無料相談」にお越し下さい。

レッスン・セミナー・お教室運営をしたい人必見！あなたはできてる？教室作りの基本のき

▶教室開業の目的を明確にする

▶教室のコンセプトを決定する

▶教室の特徴を明確にする

• ターゲットリサーチ
• サービス内容の決定
• 他教室との違い/オリジナリティー（生徒さんがあなたを選ぶ理由）

▶場所を決める

▶適正な価格設定

初心者だから…まだまだだから…という気持ちから低価格設定しがちです。

なお、自分がやりたいことは「教室運営」と思いこんでいるケースもあります。その場合は、Step0-1で、本当にやりたいことを明確にしていきます。

プログラムの詳細はこちら→教室運営スタートプログラム

キャリアの専門家が教室運営サポート？違うように感じますが、キャリア形成は、マーケティングで言われるマーケットイン・プロダクトアウトと同じです。サービスやコンテンツを売り出すか？自分を売り出すか？の違いのみです。基本的構造は同じです。

女性ならではの家事育児と仕事の両立、自分らしい仕事スタイルの実現などワークライフバランスも視野にいれたワークスタイルアドバイスも行います。女性特有のライフイベントに沿った働き方を実現したいを叶えます。

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プロフィール/幟建由佳（のぼりたて　ゆか）

大学卒業後、大手人材開発・派遣会社に営業職として就職。29歳の時、ライフイベントに沿った働き方実現の為、フリーランスキャリアコンサルタントとして活動することを決意。退社後、資格取得をしながら、大手情報サービス会社にて代理店渉外担当として勤務。第一児出産により退社。その後、フリーのキャリアコンサルタントとして活動開始。企業・大学にてキャリア相談・キャリアセミナーなどを行う。2018年よりシェアオフィス・コワーキングスペース「work-and-place」を運営。

メニュー：個別キャリア相談

（40代　女性　フリーランス）

Q1.今回、30分キャリア相談を受けてみようと思った理由を教えてください

今後の方向性を見直すのに、客観的な視点でアドバイスをいただいて決めていきたかったため。

Q2.満足度は

大満足

Q3.その理由を教えてください

30分という長くはない時間だと思いますが、その中で的確に必要なことを聞き出してくださり、自分自身の思い込み(やろうと思っていた仕事はそこまでやりたいことではないかもしれない)が分かり、仕事や自分の特性なども伝えてくださり、とても有意義な時間でした。状況整理ができたので、今後しばらくの方向性も決めることができました。

Q4.キャリア相談を受け良かったことは？

• 問題が明確になった
• 頭の中が整理できた
• 次へのアクションが見えた
• 前向きになった
• やるべきことが見えた
• 的確なアドバイスがもらえた
• 思いを組んでもらえた
• 新たな視点でのアドバイスがもらえた

Q5.またキャリアコンサルティングを受けてみたいと思いますか

思います

キャリアデザイン講座　ーライフイベントに沿ってしなやかにキャリアを描くー

この辺で自分のキャリア整理してみよ

転職？副業？独立？この仕事、このまま続けていて良いのかな？ 結婚、出産した仕事どうしよう？ 子供の手が離れた、仕事始めたい。 そんなライフイベントの節目にさしかかった20.30.40代方向けです。

なんとなくを明確に、そして行動に移していくレッスンです。

改めて自分の“これから”をデザインし直したい方に受けてもらいたい講座です。 全4回コース。

受講生の声）

• 考えが整理できる、行動につながる、視点が広がる
• これまでとは違うアドバイスを受け迷いが晴れた
• 発想もしなかったアドバイスに驚いた。納得解を選びことができた。
• 次のアクションが見えた
• 考えをシンプルに整理することができ、行動につながった
• モヤモヤが晴れ具体的な行動につながった
• - ぼんやりしていたことが明確になった

講座内容

Step1.

自分を紐解く　マイヒストリー　気づかないうちに落としてしまった情熱の欠片探し

Step2

強み、魅力受け止め直し

Step3

未来を描く鍵を見つける　右脳を使った自由な未来ストーリーテリング 既成概念とか他者視点なんていらない

Step4

いざNOW行動プランニング

受講費用：全4回　55000円（税込）　　

開催日：希望に応じて開催　※平日・土曜日　10時～12時半

レッスン申込・問合せ：お問い合わせフォームにてご連絡ください

※「レッスンについての詳しい内容を聞いて受講したい」などお気軽にお問い合わせください。

お支払い方法：オンライン決済　当日、現金・クレジットカード払い

個別キャリア相談

初回：初回30分無料

まずは体験で「どんな相談ができるのかな」「課題解決ができるかな」をお確かめ下さい。

本コンサルティング 11,000円 / 90分

相談依頼・問合せ：お問い合わせフォームにてご連絡ください

講師：国家資格キャリアコンサルタント2級技能士　幟建由佳（noboritate yuka）

就活時、「職業選択は人生の幸福度に影響を与えているのではないか？」と興味を持ち、 人材業界に入社。ライフイベントに応じた働き方の実現を目指し、29歳の時にフリーランスで働くことを決意、32歳でフリーランスとして活動開始。民間企業キャリア相談デスク、大学キャリアセンターにて個別キャリア相談・セミナー開催。2018年よりシェアオフィス・ワーキングスペース「work-and-place」を運営。主にひとりで活動する女性起業家さんむけキャリア・ビジネスサポートを行う。キャリア領域での活動歴25年　400人以上のキャリアアドバイス実績あり。

2021芦屋市女性活躍推進プロジェクト「アシヤリジューム」主宰セミナーに登壇

当プロジェクトにてキャリアセミナーを担当しています

「わたしらしさ大解剖セミナー」 第1回目は「わたしの生き方・働き方発見！わたしらしさを紐解くワークショップ」を行いました（8-11月連続講座）。

過去から現在までの出来事を元に自分らしさの原点を探ります。 また、経験の意味づけ、意思決定の仕方も振り返ります。 「自分が納得のいく選択ができているのか？」を見つめ直し課題を発見する機会でもあります。

わたしのキャリアデザインセミナーでは「客観的に自分を見つめる機会の提供」を基本に設計しています。

個人ワーク、グループワークにたっぷり時間を作ります。 グループメンバーによって違いがでないよう「掘り下げる質問」も用意しています。 わたしがキャリア相談で使用する質問の仕方も盛り込んでいます。 本来ならキャリアデザインは自分でできるようになることが望ましいからです。

問いかけで深まり方は随分、違ってきます。

他者に問いかけることで、問いかけ方は上手くなります。 グループワークでこれを体験することで訓練にもなるんです。

たくさん話したい事がありますがレクチャーをただただ聞くよりも、実際にやることの方が大切なので、グッと我慢です・・・。 リアル開催が可能になればオフタイムに話せる！次回こそはリアル開催したいです。

さて、皆さまに感想を頂きました。

• 人生の棚卸しをすることで自分が俯瞰できた
• まさかのコメントを講師の方から頂いてハッとしました
• フィードバックして頂けたことでそれ強みなんだ！と気が付けた など

ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました。 次回は9/12です。