【孤軍奮闘！毎日突っ走り頑張っている女性リーダーさんへ】

ジャンプアップのためのマイキャリア・ビジネスヒストリーチャート分析講座

マイキャリア・ビジネスヒストリーチャート分析を使って、頑張ってきたこれまでを振り返りつつ新たな可能性・視点を発見しませんか？

組織やグループのトップとして・または1人でビジネスを引っ張っている女性リーダーさんのためのワークショップです。

リーダー・ひとり起業は、上司や先輩不在で、常に自問自答。時には、違う視点で自分自身のこれまでとこれからについて考えたい。新しい風を自分の中に取り込みたい、そういう声をたくさん聞きます。志は同じだけど普段とは違う人たちと会話をすることでインスピレーションが働くということなのだと思います。

突っ走る毎日。時にはちょっと立ち止まり、もっと良い明日にするために自分のこれまでを労いながら新しい風を取り入れませんか？

✅こんなに頑張ってきたのかー

✅こんなに社会や人のためにこれたのかー

とこれまでの自分を改めて感じ直す機会にもしてもらえたらと思います。

そして、更に「じゃっ、明日からまたお客様のため・社会のため・家族のため・自分のために頑張ろう！」とパワーアップできる機会にもしてもらえたらと思います。

肩の力を抜きつつエネルギーチャージできる場です。

27年様々なキャリアの方の支援を行ってきたキャリアサポート専門講師と同じ志を持つ仲間と一緒にリラックス&ジャンプアップのための新たな発見と可能性、インスピレーションを手に入れてください。

【講座概要】

開催日：8/28（水）10時−14時30分　※ランチ&スムージー付 ランチ担当　荒川 雅子

開催場所：work-and-place 芦屋　　芦屋市船戸町5−26マリアキャリーヌビル３階

JR芦屋駅より北へ徒歩3分/阪急神戸線芦屋川駅より西南へ徒歩8分

受講料：11000円（税込）※当日払い

定員：若干名

お申し込み：下記リンク・コメント欄・メッセンジャーで受付中

詳細はこちら 講座概要

ヒストリーチャートを使ったワークについて

講座の中で実施する「ライフヒストリーチャートを使ったワーク」は、あなたのこれまでの人生やキャリアの歩みを可視化し、これからのビジネスやリーダーシップの方向性を明確にするための強力なツールです。このワークは、自己理解を深め、過去の経験から新たなインスピレーションを得ることを目的としています。

ライフヒストリーチャートとは？

ライフヒストリーチャートとは、時間軸に沿って自分の人生やキャリアの重要な出来事や転機を視覚的に整理するためのチャートです。このチャートを作成することで、過去の経験や成功、失敗から学んだことを明確にし、それらが現在の自分にどのように影響を与えているかを理解することができます。

ワークの流れ：

個人ワーク後、ワークシートを用いて講師を交えたグループセッションを行います。

ワークの内容）

1. 重要な出来事の洗い出しとパターン分析（エピソード） チャートを見ながら自分の人生やキャリアにおけるパターンや傾向を分析します。たとえば、どのような状況で力を発揮できたのか、逆境をどう乗り越えたのか、どのような決断が転機となったのかなどを掘り下げます。

2.現在の自分への影響を考える

分析したパターンが現在の自分にどのように影響しているかを考えます。過去の経験が、現在のビジネスやリーダーシップにどのように生かされているのかを理解することで、今後の方向性がより明確になります。

1. 未来に向けた行動計画の策定

最後に、チャートをもとに今後のビジネスやキャリアの目標を設定し、それに向けた具体的な行動計画を策定します。過去の経験から得た教訓や強みを生かし、未来に向けた新たな一歩を踏み出すための計画を立てます。

ブランディングを加速させるマイキャッチコピーづくりワークショップ

ブランディング・PR加速に必須のキャッチコピー作りを開催します。

概要

本ワークショップは、個人や個人ブランドをより魅力的に映し出すためのキャッチコピーを創出することを目的としています。参加者は、ブランドの核心価値を深く理解し、その魅力を言葉にします。このプロセスを通じて、参加者自身のブランドを見つめ直し、市場での差別化と競争力の強化を目指します。

特色

1. 問題解決カードゲームを用いたインタラクティブな学習： 本ワークショップの最大の特徴は、参加者が問題解決カードゲームを使用して、強み・価値観・やりがいを具体的に知る点にあります。ゲームを通じて、楽しみながら創造性を刺激し、他者とのコラボレーションを促します。
2. 実践的なキャッチコピー作成ワークショップ： カードゲームで得たインサイトをもとに、実際に自分のブランドやサービス・自分自身のキャッチコピーを作成します。専門のファシリテーターがガイドする中で、効果的なコピーライティングを作成します。ファシリテーターは、参加者のインサイトや言語化されていない自身のこと、隠れた魅力を引き出します。
3. ピアレビューとフィードバックセッション： 作成したキャッチコピーは、参加者同士で共有し、構築的なフィードバックを交換します。このプロセスを通じて、参加者は他者の視点を取り入れ、自身のアイデアをさらに磨き上げる機会を得ます。

目的

• 参加者が自身のブランドやサービス・自身の核心価値を明確に理解し、それを言葉にする能力を高める
• インタラクティブなカードゲームを通じて、クリエイティブな思考と問題解決能力を促進する
• ピアレビューを活用して、参加者間での学びを深め、コミュニケーション能力を向上させる

対象者

• 個人ブランド・サービス、自身を確立したい方 -自己PR力を高めたい方　

開催概要

■当日の流れ

10時~12時　キャッチコピー作りワークショップ 「カードゲームを通じて自身の魅力・強み・価値観を探る。サービス・ブランドビジョンを明確にする。」

12時~13時　ランチタイム・旬食材ミニセミナー 旬食材研究家・野菜ソムリエプロmiyabi•corps（みやびこーる）主宰荒川雅子先生による旬食材を使ったシーズンフードをお召し上がりいただきます。

13時~14時30分　ピアレビューとフィードバックセッション/キャッチコピー作り

• 日時：2024年6月9日（日）　10時~14時30分
• 場所：work-and-place　 芦屋市船戸町5−26マリアキャリーヌビル3階ミーティングルームJR芦屋徒歩3分
• 参加費：15000円（＋税）
• 定員：5名まで　※最低参加人数2名
• お申し込み方法：下記フォームよりお申込みください
• 申し込み締め切り日：2024年6月1日（土）

お申し込みフォーム

本ワークショップを通じて、参加者は自らのブランディングを一段と加速させ、市場での独自性と競争力を高めるための重要なスキルを獲得することができます

本イベントの特徴：食とのコラボレーション『美味しい時間』

ランチタイムでは、旬食材を使用したフードをお召し上がりいただきます！ 旬食材を使用します。身体に良い食事を摂っていただくことで、心身・頭のリフレッシュ・パワーアップを目指します！お楽しみに！

キャンセルポリシー：

お客様によるご予約のキャンセルに際して、以下のポリシーを設けております。ご予約を確定される前に、下記のキャンセルポリシーをご確認いただき、ご了承の上でご予約ください。

3日前：ご予約料金の30％をキャンセル料として頂戴いたします。

当日：ご予約料金の50％をキャンセル料として頂戴いたします。

連絡なしでのキャンセル：ご予約料金の100％をキャンセル料として頂戴いたします。

講師：

「work-and-place」ブランディング担当/国家資格キャリアコンサルタント2級技能士　幟建由佳（ノボリタテ　ユカ）

隠れた魅力を引き出すブランディングが得意。強みを最大限に活かし、個々のポテンシャルを輝かせるサポートを提供します。

フード担当：荒川雅子

神戸・芦屋のmiyabi・corps主宰、野菜ソムリエプロ荒川雅子。旬を感じる食生活を専門に座学、オンライン講座を通じて野菜レシピ提案。ホテルや有名店とのコラボレーションイベントも行う。心身を喜ばせる食べ方を追求し、野菜や果物の魅力を広める活動を行なっています。

6月開催予定）セルフブランディングを加速させるマイキャッチコピーづくりワークショップ

セルフブランディングを加速させるマイキャッチコピー作りワークショップ開催予定です。 サービスや自分自身の㏚に役立ちます。

キャッチコピーとは、企業やサービス提供者がそのブランドのイメージやメッセージを伝えるために使用する短いフレーズで顧客に伝えたい革新的なメッセージを凝縮し表現したもの。ブランドイメージや顧客とのコミュニケーション戦略の核となるものです。

有名なものとして

• Apple　"Think Different."（違うことを考えよう）
• Coca-Cola "Open Happiness."（幸せを開け）

• Amazon　 "From A to Z."（AからZまで）

• スティーブ・ジョブズ　 "Stay Hungry, Stay Foolish."（飢えたままでいなさい、愚かなままでいなさい。）

概要: Apple共同創設者のスティーブ・ジョブズは、2005年のスタンフォード大学での卒業式スピーチでこのフレーズを使いました。これは、常に学び続け、リスクを恐れずに冒険することの重要性を強調するもの

などがあります。これらのキャッチフレーズは、それぞれの企業や人物がどのように世界に影響を与えたか、そして彼らのメッセージや精神がどのように人々の心に響いたかを示しています。

ワークショップ概要：

このワークショップでは、カードゲームを通じて〝マイキャッチコピー〟をつくります。 定員は5名/回を予定しています。

みんな大好き！「食べる」も取り入れた内容でお届けします。美味しくて身体に良いものを食べながら楽しくも真剣に取り組んで下さい。

6月上旬開催＠芦屋 予定です。詳細決まり次第、情報アップします。

芦屋市が主催する女性活躍推進プロジェクトにてキャリアイベントを担当します。

イベント概要

日時｜2023月3月3日（金）10：00－11：30

会場｜work and place

参加費｜無料

こんな方におすすめ

• 自分の強みを活かした働き方をしたいと考えている方
• やりたいことを実現させるため、働き方の方向性を考えたい方
• 働き方の方向性（転職/休職/起業など）に悩んでおり、頭の整理をしたい方

※原則、芦屋市在住・在勤の女性（芦屋市外の方も参加可能です）

詳しくはこちら

なんだか面倒くさそうな自己分析って意味あるの？

良い大学に入って良い企業に就職すれば、あとは引かれたレールを走っていたらそれで安泰。

そんな時代は終わった。周りを見渡してみても、キャリア形成に成功し生き生きしている人は一握り。いやいや、一握りもいないかもしれない。“このままで大丈夫かな、わたしのこれから”そう強く感じている人も少なくない。自分のキャリアは自分で作っていかないとまずいことになる、、、、

最近、良く耳にするリスキリング？が未来を明るくする？でも、学びたいものがまだ見つかっていない。

このまま悶々とした日々をいつまで続けるの？そんな悩みを解決してくれるのが「自己分析」。キャリア形成のファーストステップ。これなくして「自分」「キャリア」を描くことはできない。

今日は、自己分析で分かること・効果について説明しよう

自己分析とは

分析とは、物事をいくつかの要素に分け、その要素・成分・構成などを細かい点まではっきりさせること※1　

物事を自分に置き換えて捉えてみると分かりやすい。

分析が得意な人は比較的上手に自己分析することができる。ただ、どうしても思い込み・バイアスはぬぐい切れないため適切に要素分解が進まないことが多い。得意な人でもつまづくのはこのためだ。※1　Oxford　languageより引用

自己分析で分かること

自己分析で分かることとは、「自分はどうしたいのか？」ということ。それは、キャリア形成の原理原則となる部分だ。

自己は、目に見えるもの（第3者も判断・体感できること）と見えないもの（表出していない、表現できないこと）に分けられる。

代表的なものとして、能力や性質、適性、強みや弱み、興味関心、価値観、経験、意思決定の仕方、ありたい姿などがあげられる。これらの洗い出しをする中で「自分はどうしたいのか」が明確になっていく

わたしが考える自己分析は、具体的要素を知ることではなく、それらを通じて「自分はどうしたいのか」を明確に知ることだと考えている。選択＆行動につながらないと自己分析の意味はない、そう思うからである。

自己分析によって何が得られるのか？

自己分析と聞くと、なんだか面倒くさそう・自分を知ってどうするの？そう思う人も多いかもしれない。

私はこの仕事をしているのでポジショントークとして「自己分析は重要だ」と言い張るつもりはない。ただ、わたしが思うのは、「無駄な努力」「時間の無駄な消費」「無駄な忍耐」をしたくなければ自己分析は有効的でかつ便利。

誰かに言われて嫌々やるものではない。少なくとも「自分を知れ！」と他人に言われて取り組むものでもない。自分を知ると便利そうだなと思えばトライしてみると良い、そんなものだと思う。

無料自己分析ツールを使って現状理解

たくさんの自己分析ツールが無料で配信されている。自己分析が気になった人はここから始めてみよう。自分はどれくらい 自分のことを理解しているかを計測。現状把握は自分でできる。

自己分析は、今後のキャリアに悩んでいるならやってみる価値あり

「やりたいことが見つからない」「転職しようか悩んでいる」「何となくこのままではダメな気がする」のような方向性に迷っている時や「自分の強みが分からない」のような分からないことを発見したいときには有効。自己分析は、新たな自分と出会えるチャンスである。分からなかったことが分かる、考えたこともなかったことに気づける、そこから新たな発見が産まれる。そんなアハ体験ができることが自己分析の醍醐味なのだ。

ワークショップご案内　

キャリア大転換期！　26－28歳女性向けに自己分析ワークショップ開催中。10年後、もっと生き生き仕事をしていたい！を叶えます

キャリアコンサルタント＠芦屋　幟建由佳/この記事がいいなと思ったらシェアしてもらえると嬉しいです。→こちら

幟建由佳webページ

27歳バリキャリ女子よりインタビュー取材を受けました。キャリアサポートのプロは、どのように自分自身のキャリアを描いている？岐路に立った時、どのように考える？

彼女たちが、今、知りたい！等身大の質問にお答えしました。

27歳キャリア女子キャリアのプロに聞いてみた！

芦屋のシェアオフィス「Work and Place」で、キャリアコンサルタントとして人材支援を行う幟建由佳さん。ご自身が2児の母で、多くの女性と同じように悩みながら働き方を選択してきた先輩でもあります。そんな幟建さんに、現在進行形でキャリアに悩む27歳女子がリアルな悩みをぶつけ、インタビューしました。

仕事観を見つめた就活期

---ご自身のキャリアを教えてください。

新卒で人材派遣会社に入社しました。6年間ほど働き、28歳のときにフリーランスになることを決意し、辞めました。そのあとリクルートに2年間ほど勤め、キャリアコンサルタントとして独立しました。42歳でwork and place を創業し、今に至ります。 初めの転機は、人材業界に飛び込んだ就活期。就活のときに、自分の命が終わる瞬間を考えたんです。そのとき、自分にとって仕事は人生の重要なパーツになるだろうと思いました。当時働くのが苦しそうなサラリーマンに対して、もっと幸福度高く働ける方法があるはずだと課題感を持っていたこともあり、職業のマッチング現場を見るために、人材業界に入ることに決めました。

キャリアの転換期を迎えた28歳

---28歳でフリーランスという決断に至ったのはなぜですか？

当時はがむしゃらに働いていましたが、いずれは結婚するだろうと思っていました。しかし結婚後も今の働き方ができるとは思えず、社内でロールモデルがいないことが、働き方を変えるきっかけになりました。悩んでいた頃にフリーランスという働き方を知り、当時日本ではメジャーではなかったものの、「近いうちにキャリア相談の文化が日本でも受け入れられる日がくるのでは」という思いから、フリーランスになることを決めました。

仕事が上手くいっていた中で辞める決断をすることは難しかったのですが、プライドが決断を邪魔していると気がついたときに、きっぱりと辞めました。ちょうどそのタイミングで結婚の話があり、今後フリーランスになっても互いに支え合えると考え、結婚も決めました。

フリーランスとしての仕事内容は、辞めてから模索しました。本当にキャリアが突き詰めたい分野なのかという疑問や、他のことへの関心があったからです。色々試して、最も興味があるのはやはりキャリアであることに気づき、資格取得のため学校に通い始めました。独立前にもう1社経験しておくべきだと思っていた矢先に、リクルートからお声掛けがあり、子供ができたらやめると伝えた上で、2年間ほど経験させてもらいました。偶然も重なりましたが、新しい経験を積むことができ、違う会社の文化を知れたので良かったです。

---いくつかの仕事に興味があったということですが、どのように絞ったのでしょうか？

スクールに行き、仕事のプロセスを擬似体験しました。仕事は毎日の業務の積み重ねなので、そのプロセスを擬似体験することで、自分が好き、得意と思えるかを意識したら良いと思います。

---幟建さんのお話を伺っていると、考える、行動する、のバランスが良いと感じましたが、何か意識されていますか？

大きな舵を切るときは、向かいたい方向をしっかりと考えて決めています。振り返ると、就活、28歳、フリーランスという節目で考えました。一方で、舵を切ったあとに舞い込んできたお仕事は、考えすぎず、どうにかなる、やりながら考えよう、と思って引き受けるようにしています。

※インタビュー記事②へ続く

インタビュー第2弾ではこのような内容をお届けします。

• 多いキャリア相談とは？
• キャリア相談のメリット
• 26－28歳、キャリア大転換期とは？
• キャリアチェンジの可能性について
• 自己分析ワークショップについて

など

インタビュー第2弾

27歳バリキャリ女子よりインタビュー取材を受けました。キャリアサポートのプロは、どのように自分自身のキャリアを描いている？岐路に立った時、どのように考える？

彼女たちが、今、知りたい！等身大の質問にお答えしました。

キャリアコンサルタントとしての30代

---独立後の経験についてお伺いします。キャリアコンサルタントに相談するメリットは、どんなことでしょうか？

ひとつは、自分が気づいていないことに気づける点です。具体的には、自分が当たり前だと思っていることが、実は強みになりえます。もうひとつは、背中を押されるということです。女性は謙虚で、他人と比較してしまっている方が多いのですが、自分がどう思うかという軸でキャリアを考えることは大切です。

---どんな悩み相談が多いのでしょうか？

「やりたいことが見つからない」が多いです。他には「このままでいいのか」といった、漠然とした不安を抱えてやってくる人もいます。この不安を紐解いて言葉にすることが、コンサルタントが介在する価値だと思います。いつまで続くかわからない不安と向き合うのは、人間にとってストレスですが、言葉にすると、行動すべきことがわかり取捨選択ができるようになります。

---本人がわからないことを言葉にするのも、相談するメリットのひとつということですね。

そうですね。キャリア相談というと、具体的でないといけないと思っていらっしゃる方も多いのですが、「今の自分から変わりたいと思っている人」全てが対象になると思っています。過去にもそのような方の相談を受け、アドバイスのおかげで人生が変わったという声をいただくこともあり、嬉しく感じています。

キャリア現場で感じたことを形にしている、現在

多くのキャリア相談に乗ってきましたが、実は40歳を過ぎて「やりたいことがわからない」という相談にくる方も多いです。女性の40代といえば、子育てがひと段落して自分を見つめ直すフェーズですが、40代を過ぎてからの挑戦には、体力などの制約も出てきます。私が、26歳から28歳のキャリアの転換が大切だと思う理由はここにあり、体力や気力があるうちにキャリアの広がりを持たせることが、納得する未来につながると思っています。だから、その年代をターゲットにした自己分析ワークショップを開くことにしました。

---具体的に、26歳から28歳のキャリアの転換とは、何を指していますか？

「キャリアチェンジ」を考えることだと思います。女性はライフイベントを想定して、働き方を変える可能性もあると思います。考えた結果、そのままがいいという結論になることも、もちろんありますが、30歳になる前に「このままでいいのかな」という気持ちを見過ごさないことが、後々納得するキャリアにつながると思います。また、この時期に小さくてもいいので裁量権のある仕事にコミットして、やり切る経験を作れるかどうかも大事です。

---いわゆる新卒でなくなってきている歳でのキャリアチェンジは難しそうに感じますが、可能でしょうか？

まさに派遣のキャリアチェンジをお手伝いしていたときに、スキルの本質があれば可能だということを実感しました。スキルの本質というのは、どんな仕事にでも活かせるポータブルスキルのことで、経験した仕事の特徴を紐解くことで見えてきます。仕事の特徴を捉えることは一見難しそうに感じますが、ワークをやると意外と出てくるんです。

自己分析は楽しい！

---ワークショップでは、具体的にどのようなことをやるのでしょうか？

複数回グループワークショップをしたあと、マンツーマンのコーチング、自己分析をやっていきます。グループでのワークショップは、人のことを聴きながら自分のこともわかるという体験ができ、自己分析を通して、自分がどうありたいか、どう生きるかが見えてきます。

本来自己分析は、自分のことがわかって、自分のストーリーを紡いでいけるというポジティブな体験で、最高に楽しいものだというのが、私がこの仕事を通して感じていることです。「このままでいいのかな」「自分を変えたい」と思っている人には、ぜひ自己分析を通してキャリアを広げ、未来につなげる楽しさを味わっていただきたいです！

おわりに

1つ1つの質問に、実体験を交えながら回答して下さる姿を通じて、幟建さん自身もキャリアを考え、実践してきた女性であることを実感しました。明るくサバサバした人柄と、何でも相談したくなる親しみやすさを持つ幟建さんとお話していると、キャリアに対してとてもポジティブになってくるから不思議です。きっと30歳を目前にしてキャリアに悩む女性は少なくないはず。女性のキャリアの心強い伴走者、幟建さんのワークショップで新しい自分を発見してみてはいかがでしょうか？

自己分析ワークショップご案内→26，27，28歳女性対象キャリア講座「自己分析ワーク＆キャリアコーチングワークショップ」

芦屋市主催女性活躍推進プロジェクト「アシヤリジューム」にてキャリア講座開講しました

全3回のキャリア講座、2回目が終了しました。今年度も会社勤め、フリーランス、育児休業中など様々な働き方をされている皆さんにお集り頂きました。

1日目は、自分とは？？を紐解いていきました。

ついつい自分に対する評価は厳しくなりがち。そうなると「強み」が分からなくなります。また、家事育児など自分以外のことが優先される毎日だ「家族がやりたいこと」が中心になり「自分がやりたいこと」に蓋をしてしまいがち。でも、母だってひとりの人間。やりたいことや実現したことがありますよね。そんな「できる」や「やりたいこと」などを紐解き、改めて「個」としての自分を見つめ直しました

2日目は、未来を想像するワークを行いました。

固定概念や規制ルール、条件を取り除き、自分が実現したいこと・目指したいことを見つけていきました（あぶり出したの方があっているかも！）。ワーク中には、度々「それをやっている主語は誰？」を確認しました。やっぱりね・・・家族が主語になってしまうんですよね。家族の未来を描いてしまうのは当然。 でも、講座中の主役はあくまでも「自分」。「あなたがどうなのか？」を軸に未来図を描いていきました。

最終回は11月22日です。未来に向けて今からできることについて取り組んでいきます。他には「自分の強み」ワーク、自己PR文作成ワークも実施予定です。

サロン紹介

JR芦屋駅北へ徒歩3分「work-and-place」内にあります。

フリードリンク付きです。コーヒー・女性に嬉しい！美・健康に特化したハーブティー、お水、紅茶、緑茶をご用意しています。

多様な働き方推進事業・自分らしい働き方を見つけるセミナーに登壇します。

開催日：11/30　10時‐12時

キャリアプランニングに関する講義・経験・経歴に基づいたワークショップを開催します。自分の強みや自分らしい働き方を紐解いていきます。

川西市の皆さま、お待ちしています！

今年度も芦屋市が推進する女性活躍プロジェクトにてキャリア講座を担当させていただきます。

詳しくはこちら→働き方・暮らし方の選択を後押しするための連続サロン

仕事選びにおいて肝なのは、何で「集中力」を発揮するか？

それが「好き」でも「興味関心」「楽しい」でも「見返してやる根性」「世のため人にため」でも何でも。

手段は人それぞれ。

集中力の発揮量が成果につながるから。 加えて継続に必要なのは執着心かな。

キャリアの棚卸しの時に必ず聞くのが、

「子どもの頃の夢」や「好きだったこと」「夢中になったこと」

これが自分らしいキャリアデザインの起点だと長年の経験から分かったから。能力開発も然り。

人は、自分が幸せになる能力を持って生まれてくる、その能力をこの質問から紐解くことができる

女性のための「キャリアセミナー」

今秋キャリアセミナーにて講座を担当する予定です。詳細が決まり次第、お知らせします。自己分析を軸に、働き方やキャリアの方向性を整理していくワークショップを予定しています。

開催場所は、兵庫県芦屋市にあるシェアオフィスwork-and-placeを予定しています。

【アパレルブランドも商品紹介・スタイリングアドバイスで活用！骨格診断】

ファッション雑誌の特集だけではなく、オンラインショップでも骨格タイプ別商品紹介サービスが増えてきましたね！ネットでも特集がたくさん組まれています。

骨格ストレートが似合うワンピース特集とかウェーブが似合うコーディネート特集とか。

classy

自己診断できるサイトもたくさん！

実際に体の特徴（身長、太ってる痩せてる、年齢は関係ない）に合う服を着るとぐんと魅力がアップします。

• タイプを知って服の選び方を変えるとこんなに変わるんだ！
• お買い物の失敗がなくなった！

という実感があり、人気を集めているようですね。

数年前からその流行が10代、20代にも広がりつつあります。就活準備で診断を受けた人も多いからかもしれませんね。また、自分らしさを表現したい、無駄のない賢いお買い物がしたい傾向にあることも理由の一つのようです。

さすが！大量の情報と共に生きてきた世代ですね。

印象や外見がブランディングのひとつという方がより魅力的に見せるためにスタイリストさんがついているのは当たり前。自分の見せ方を知っています。芸能人の方とかそうですよね。 が、そのような職業ではない人が自分だけのスタイリストをつけることは、おそらくほとんどしないはず・・・。

自分専用スタイリスト、これをどんな人でも持てるように、そしてもっと自分の魅力を引き出せるようにしてくれたのが〝骨格診断〟。

そんな骨格診断に敏感に反応したのが、当時の30代、40代。ここから人気が広がりました。

この年代になると、「若い頃着ていた服や髪型が似合わなくなった」と感じる機会が増えたと感じる人が増えてきます。体型に変化があったり、肌の調子が変わってくることで、

• これまでとちょっと違う
• しっくりこない
• なんか垢抜け感なくなった

と感じやすくなるようです。

子供を産んだしな、、、とか歳を取ったしな・・・で片付けていたんですけどね。

でも、やっぱりいくつになっても「仕方ないな」で諦めきれないのが女性の美への想い！！

ーー骨格ストレートタイプさんあるあるミスチョイスーー

これまではハリがあったのでバッチリ似合っていたタイトワンピ。 特に骨格ストレートさんがこのタイプのワンピがドンピシャで似合うのですが、年齢と共にボディラインが落ちてきます。

そうすると、ふわふわとした体のラインを出さない服を選んでしまうのですが、これは逆効果。 ストレートラインの体にふわふわした服をまとうと、実は体重以上に太って見えるんです。

骨格によって太り方が違うので「太ったから隠す服を着る」はタイプによっては完全に不正解になります。

年齢や体重が増減したことで似合わなくなったという理由で服を捨てるのはもったいないですよね。できるだけ無駄使いもしたくないですし。 そんなこんなを防止してくれる最強のマイスタイリストが〝骨格診断〟です。

やっぱり女性はいくつになっても！体重が増えても！減っても！「素敵になりたい」「ファッションを楽しみたい」と思うもの。

そこで、引きこもり生活から少しづつ外出の機会が増え、楽ちんな服からおしゃれを楽しむ服に着替えたい方にお届けしたいと思い、本イベントを企画しました。

診断してもらうならベテランが良い！ということで、実力・人柄共に人気の方を講師にお迎えしました。

イベント価格でお届けするこの機会をお見逃しなく！ 見逃してほしくない！というのが本音。

早割キャンペーンは6月18日まで。通常価格でも4500円（＋税）と超お得！

外出が増えておしゃれを楽しみたい女性を応援します。

ちなみに骨格診断では3つのタイプに分かれます。

• ストレート　
• ウェーブ
• ナチュラル

です。

複数のタイプを兼ね備えているケースがあります。 その場合でも、診断不可にはなりません。 また、似合うと好きが一緒とも限りません。それらも解消します。

是非ともお楽しみください！

骨格診断イベント詳細はこちら⇩

骨格診断イベント

子育て終わったら働きたい人に絶対、おすすめ

40代で迷走しない　30代子育て期にやっておくべき〝パートタイム起業〟

こんにちは、 キャリアデザイン専門・実践家　幟建由佳（のぼりたて　ゆか）です。

今日は、子育てが終わったらしっかり働きたいと思っている方向けの記事です。 子育て家事も大事だけど仕事もしたい、そんな女性たちに送ります。 （就業意欲が高いってほんますごいこと）

さて、家庭に入らず社会にいたら・・・30代というのはキャリアの貯蓄時期フェーズ２に入ります。 と、その前に、年齢とキャリア形成について簡単に説明します。

キャリアは 10年のひと区切りで形成されていきます。

20代はキャリア貯蓄期フェーズ1

全てが未経験のキャリア創成期です。（近年では小学生も起業しますけどね、一般的には学校卒業後）

やることなすこと、触れること新しいことばかりで「チャレンジ」と「失敗」の繰り返しです。その繰り返しを通じて「自分のスキル」をアップさせていき、仕事や社会にも慣れていきます。勢いもありますね。失敗しても上司や先輩が後処理してくれる、そんなラッキーな時期でもあります。

30代はキャリア貯蓄期フェーズ２

スポンジのように知識や技能を吸収する年代。

20代と同じく貯蓄期ですが、キャリアの作り方や関わり方が異なります。

専門性を高めたり、領域を広げたり、実践力を上げたりと自分自身がパワーアップしていきます。更に部下や組織の面倒を見るようになり、ヒト・モノ・カネ（予算も）を動かすようになり、自分だけではやれないことを経験していきます。情報・人脈・ネットワークが広がっていきます。ポジションを獲得し発言力と影響力を持ち始め、自分以外の人やコトを動かす体験をする時期です。

40代はアウトプット時期

キャリア形成と関係がある発達心理学者エリクソンのライフサイクル論でも 40代は、次世代を育てていく役割に興味を持ち始めると言われています。20、30代で積み上げてきたものを次世代や社会に向けてアウトプットしたくなる時期です。

子育てひと段落はこの時期にやってきます。

が、貯蓄フェーズ２の30代が、すっぽり抜け落ちていて貯蓄できていません。アウトプットするには足りないのです。

さぁ、働こうと思った時、こんな悩みが出てきます。

40代の悩みベスト３

• 3位　自信がなく一歩踏み出せない
• 2位　結局、フルタイム稼働は難しく時間的条件の合う仕事が見つからない
• 1位　何をやれば良いのか分からず一歩踏み出せない

すっぽり抜け落ちているから当たり前です。

子育て経験をスキルに変換しよう、そういうやり方もありますが、どうでしょう？なんかしっくりこない・無理やり感ない？？って思っている人も多いのではないでしょうか？

自分自身でも20代で身につけたキャリアは陳腐化し、現在のニーズに合っていないことを充分、理解している。 更に年齢が上がると共に「失敗したくない」という気持ちは増していく傾向にあります。一歩踏み出したいけど、気持ち的にブレーキがかかります。 体力の衰えもありますね。この壁をぶち破るのは結構、パワーが必要です。

女性の労働人口は全年代で増加中

女性の労働人口は増え続けていますが、一つだけ変わらないことがあります。 それは、30代の就業率は他の年代に比べて低いことです。2019年のデータによると20-24歳までの女性の労働人口は76.3%、25-29歳は83.9%。40-54歳は80-81%です。30代は約78％。

フルタイムで働けないからと手離したキャリア。時間がないで片付けてしまうのはあまりにもったいないのではないでしょうか？別の関わり方はないのでしょうか？

時間がないを逆手に取れ ！ 子育て時期にキャリアにイノベーションを起こせ

最近のデータでは、制約がある方が創造性やイノベーションが促進されるといわれています。制限のない白い紙の上にいきなり浮かび上がるものではなさそうです。

子育て時期の制約は「時間」。これを逆手にとればキャリアにイノベーションを起こす絶好のチャンスになりそうです。

何をすれば良いの？というと。

〝パートタイム起業家になる〟

です。

パートタイム起業家とは？なんぞや？これで自分のキャリアにどんなイノベーションが起きるの？？ 次回の記事で明かしていきます！

キャリアコンサルタント幟建由佳 （兵庫県芦屋市にあるシェアオフィス「work-and-place」にいます）

すきま時間は埋めるな

家事育児と仕事の両立で日々、奮闘するワーママ。すきま時間の有効活用はするべきではない！

「ちょっとした時間をうまく使いましょう」といったような すきま時間の有効活用・管理の仕方など時間の使い方に関する情報はたくさんあり、 読者の方の中にも、すきま時間を活用！５分間家事リストというものを作ったことがあるという方もいらっしゃるかもしれません。

が、私はすきま時間を活用するではなく、埋めない方が良いんじゃないかと思います。

確かに、その 時間を活用すると、量をたくさんこなすことができます。やらないといけないことが早く片付くと早くゆっくりできるから、一見、良さそうです。

けど、本当にそうなのかな？このたくさんこなせてしまうのが良くないんじゃないかな？

仕事して家事して育児してすきま時間も効率的に活用する毎日、疲れます・・・よね？ずっと自分の頭と体を動かしっぱなしで。 家事育児して仕事してるんだから、すきま時間くらい何もしない方が良い！なんていう私もこれまで、すきま時間を埋めてどんどん片付けていっていましたが。

休みを減らして効率的にこなしていくよりも、何もしないすきま時間「余白」を作り、やることを減らす方が結果的には効率も上がります。体も頭も休まりますしね。

家事育児に仕事って・・・。かなりハードですよ・・・。私はすきま時間活用法についての相談を されたら、これからも「すきま時間は埋めない方が良い」と答え、アドバイスをしていこうと思います。

「なんだかなー、考えてばかり」

これからどうしようかな？このままで良いのかな？もっと良い自分になりたい。 キャリアの学校では、このように現在進行形でキャリアについて悩んでいる女性たちの課題解決をしています。

悩んでいる内容は人それぞれ違いますが、「なんだかなーと考えてばかりでこのままで良いのかな？悶々とする…」は要するに「考えてばかりで行動していない自分」に嫌気がさしてきた、あーだこーだ考えている状態から卒業したいと思っている、ということですね。

行動力は人それぞれ。勢いで動く人もいればじっくり考えて動く人もいます。どっちが良い悪いはなく、人にはそれぞれ動き方があります。 じっくり考えるタイプの人は、腰をあがるのに時間がかかるので、ずっと上がらない可能性もあります。けど、どうにかしたい気持ちは動いているので、余計に焦る…。

考えずにまずは行動したら良いよ、動けば変わるよという答えをネットや人からのアドバイスで受けることになりますが、それができたら悩んでないわ！という話です。

キャリアは先が見えませんから、考えれば考えるほど複雑になります。複雑だと動きづらくなります。判断材料は無数になりますし。だから、とにかくシンプルにすることです。 キャリアの学校では、“シンプル思考が行動を促進する”をモットーにキャリアづくりに悩む女性たちの悩み時間を短縮します。

現在は、主に、個別相談（男女学生～社会人まで）やひとり起業家女性コミュニティを対象にコンサルティングをしています。 セミナー・ワークショップは、企業・自治体さんからご依頼を頂き開催しています。

行動の積み重ねがキャリアを構築する。これはキャリア形成の原理原則です。 そろそろ行動したい、決めて動きたい方、お気軽にお問い合わせください。

Twitterではキャリアデザインについて呟いています。フォロー＆いいね　お待ちしています。 Twitter

教室開業・運営スタートプログラム受講生の声

当プランを受けてみようと思った理由は？

何かしたいけど、ぼんやりとしかやりたい事が、わからない。また何をどう始めれば良いのかわからないというところから、一歩を踏み出したかったから。

受けてみてどうだったか

満足できるプログラムでした。キャリアコンサルティングを受けていたら、いつのまにか教室を始められていた。そのように導いていただきました。 お陰さまでここまでこれました。ありがとうございます。

（40代女性O様）

教室開業・教室運営スタートプログラム -教室の作り方-

• レッスンやセミナー、教室を始めたいけど、何からすれば良いか分からない
• 講座の作り方を知りたい

という「初めてレッスン・セミナーを開催したい」方向けプログラムです。

「やってみたい」を具体化・実行に移していけるプログラムです。 まずは「無料相談」にお越し下さい。

レッスン・セミナー・お教室運営をしたい人必見！あなたはできてる？教室作りの基本のき

▶教室開業の目的を明確にする

▶教室のコンセプトを決定する

▶教室の特徴を明確にする

• ターゲットリサーチ
• サービス内容の決定
• 他教室との違い/オリジナリティー（生徒さんがあなたを選ぶ理由）

▶場所を決める

▶適正な価格設定

初心者だから…まだまだだから…という気持ちから低価格設定しがちです。

なお、自分がやりたいことは「教室運営」と思いこんでいるケースもあります。その場合は、Step0-1で、本当にやりたいことを明確にしていきます。

プログラムの詳細はこちら→教室運営スタートプログラム

キャリアの専門家が教室運営サポート？違うように感じますが、キャリア形成は、マーケティングで言われるマーケットイン・プロダクトアウトと同じです。サービスやコンテンツを売り出すか？自分を売り出すか？の違いのみです。基本的構造は同じです。

女性ならではの家事育児と仕事の両立、自分らしい仕事スタイルの実現などワークライフバランスも視野にいれたワークスタイルアドバイスも行います。女性特有のライフイベントに沿った働き方を実現したいを叶えます。

プロフィール/幟建由佳（のぼりたて　ゆか）

大学卒業後、大手人材開発・派遣会社に営業職として就職。29歳の時、ライフイベントに沿った働き方実現の為、フリーランスキャリアコンサルタントとして活動することを決意。退社後、資格取得をしながら、大手情報サービス会社にて代理店渉外担当として勤務。第一児出産により退社。その後、フリーのキャリアコンサルタントとして活動開始。企業・大学にてキャリア相談・キャリアセミナーなどを行う。2018年よりシェアオフィス・コワーキングスペース「work-and-place」を運営。

メニュー：個別キャリア相談

（40代　女性　フリーランス）

Q1.今回、30分キャリア相談を受けてみようと思った理由を教えてください

今後の方向性を見直すのに、客観的な視点でアドバイスをいただいて決めていきたかったため。

Q2.満足度は

大満足

Q3.その理由を教えてください

30分という長くはない時間だと思いますが、その中で的確に必要なことを聞き出してくださり、自分自身の思い込み(やろうと思っていた仕事はそこまでやりたいことではないかもしれない)が分かり、仕事や自分の特性なども伝えてくださり、とても有意義な時間でした。状況整理ができたので、今後しばらくの方向性も決めることができました。

Q4.キャリア相談を受け良かったことは？

• 問題が明確になった
• 頭の中が整理できた
• 次へのアクションが見えた
• 前向きになった
• やるべきことが見えた
• 的確なアドバイスがもらえた
• 思いを組んでもらえた
• 新たな視点でのアドバイスがもらえた

Q5.またキャリアコンサルティングを受けてみたいと思いますか

思います

キャリアデザイン講座　ーライフイベントに沿ってしなやかにキャリアを描くー

この辺で自分のキャリア整理してみよ

転職？副業？独立？この仕事、このまま続けていて良いのかな？ 結婚、出産した仕事どうしよう？ 子供の手が離れた、仕事始めたい。 そんなライフイベントの節目にさしかかった20.30.40代方向けです。

なんとなくを明確に、そして行動に移していくレッスンです。

改めて自分の“これから”をデザインし直したい方に受けてもらいたい講座です。 全4回コース。

受講生の声）

• 考えが整理できる、行動につながる、視点が広がる
• これまでとは違うアドバイスを受け迷いが晴れた
• 発想もしなかったアドバイスに驚いた。納得解を選びことができた。
• 次のアクションが見えた
• 考えをシンプルに整理することができ、行動につながった
• モヤモヤが晴れ具体的な行動につながった
• - ぼんやりしていたことが明確になった

講座内容

Step1.

自分を紐解く　マイヒストリー　気づかないうちに落としてしまった情熱の欠片探し

Step2

強み、魅力受け止め直し

Step3

未来を描く鍵を見つける　右脳を使った自由な未来ストーリーテリング 既成概念とか他者視点なんていらない

Step4

いざNOW行動プランニング

受講費用：全4回　55000円（税込）　　

開催日：希望に応じて開催　※平日・土曜日　10時～12時半

レッスン申込・問合せ：お問い合わせフォームにてご連絡ください

※「レッスンについての詳しい内容を聞いて受講したい」などお気軽にお問い合わせください。

お支払い方法：オンライン決済　当日、現金・クレジットカード払い

個別キャリア相談

初回：初回30分無料

まずは体験で「どんな相談ができるのかな」「課題解決ができるかな」をお確かめ下さい。

本コンサルティング 11,000円 / 90分

相談依頼・問合せ：お問い合わせフォームにてご連絡ください

講師：国家資格キャリアコンサルタント2級技能士　幟建由佳（noboritate yuka）

就活時、「職業選択は人生の幸福度に影響を与えているのではないか？」と興味を持ち、 人材業界に入社。ライフイベントに応じた働き方の実現を目指し、29歳の時にフリーランスで働くことを決意、32歳でフリーランスとして活動開始。民間企業キャリア相談デスク、大学キャリアセンターにて個別キャリア相談・セミナー開催。2018年よりシェアオフィス・ワーキングスペース「work-and-place」を運営。主にひとりで活動する女性起業家さんむけキャリア・ビジネスサポートを行う。キャリア領域での活動歴25年　400人以上のキャリアアドバイス実績あり。

2021芦屋市女性活躍推進プロジェクト「アシヤリジューム」主宰セミナーに登壇

当プロジェクトにてキャリアセミナーを担当しています

「わたしらしさ大解剖セミナー」 第1回目は「わたしの生き方・働き方発見！わたしらしさを紐解くワークショップ」を行いました（8-11月連続講座）。

過去から現在までの出来事を元に自分らしさの原点を探ります。 また、経験の意味づけ、意思決定の仕方も振り返ります。 「自分が納得のいく選択ができているのか？」を見つめ直し課題を発見する機会でもあります。

わたしのキャリアデザインセミナーでは「客観的に自分を見つめる機会の提供」を基本に設計しています。

個人ワーク、グループワークにたっぷり時間を作ります。 グループメンバーによって違いがでないよう「掘り下げる質問」も用意しています。 わたしがキャリア相談で使用する質問の仕方も盛り込んでいます。 本来ならキャリアデザインは自分でできるようになることが望ましいからです。

問いかけで深まり方は随分、違ってきます。

他者に問いかけることで、問いかけ方は上手くなります。 グループワークでこれを体験することで訓練にもなるんです。

たくさん話したい事がありますがレクチャーをただただ聞くよりも、実際にやることの方が大切なので、グッと我慢です・・・。 リアル開催が可能になればオフタイムに話せる！次回こそはリアル開催したいです。

さて、皆さまに感想を頂きました。

• 人生の棚卸しをすることで自分が俯瞰できた
• まさかのコメントを講師の方から頂いてハッとしました
• フィードバックして頂けたことでそれ強みなんだ！と気が付けた など

ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました。 次回は9/12です。