食のレッスン)totonou kitchen 夏のレッスン

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食のレッスン)totonou kitchen 夏のレッスン

Event Summary

中医学に基づき季節に合ったメニューを紹介します。6−8月までの全3回レッスン。単月受講も可能です。

食のレッスン)totonou kitchen 夏のレッスン イベント詳細

Event Detail

totonou kitchen 夏のレッスンのお知らせ

〜夏の不調を食で改善。 暑い夏を乗り切れる心と体に〜

「6-8月 夏の食事セルフケア3回レッスン」

中医学に基づき、季節に合ったメニューをご紹介します。 3回16500円・単発ご参加6600円。3回連続ご参加いただいた方には、ミネラル酵素ジュース(みかんやレモン)250MLプレゼント。

第1回目レッスン 6月

梅雨。1年で最もむくみやすい時期のむくみをとるメニュー。 水分代謝を良くし、エネルギーが巡りやすい体にしましょう。 むくみをとることで、湿気による関節痛や頭痛にも効果あり。

第2回目レッスン 7月

夏本番。暑さで心身が消耗する時期の発汗などで奪われた体の水分と、心身のエネルギーを補給するメニュー。 身体の熱を冷まし、体液とエネルギーを補給をして、 暑さと日の長さを楽しめる心とか体にしましょう。

第3回目レッスン 8月

ようやく夏の終わりを感じられるようになりますが、 夏の疲れが出やすいこの時期は、夏の疲れ対策メニュー。 暑さ対策に加え、巡りのいい体にして、夏の疲れを 秋に残さないようにします。

レッスン日時)

  1. 6月レッスン:6/26(日) 10:30-13:00
  2. 7月レッスン:7/24(日)・7/31(日) 10:30-13:00
  3. 8月レッスン:8/14(日)・8/21(日) 10:30-13:00

※7月と8月はどちらかの日をお選びください。

場所)

work-and-place (ワークアンドプレイス)

芦屋市船戸町5−26マリアキャリーヌビル2階レンタルキッチン

J R芦屋駅より北へ徒歩3分

お申し込み)

[お申し込みフォーム](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyyw0maLFulNpCE9VeK9nAiz7tLDW67ZDXQxShhMqtKw_s5g/viewform)

キャンセルポリシー)

キャンセルは開催日の1週間前までにお知らせください。当日キャンセルは全額頂戴いたします。

講師:totonou kitchen 小川ゆき

公式Webページ totonou kitchen

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